Stanca di schede copia-incolla, diete restrittive e zero risultati?
Metodo, equilibrio e consapevolezza: così ti aiuto a costruire la versione migliore di te. Un fisico tonico è la naturale conseguenza di uno stile di vita sano.

Cosa offro?

Un percorso di trasformazione a 360° che unisce allenamento, alimentazione e mindset.

  • Call conoscitiva iniziale (~30 min.)
  • Programma di allenamento personalizzato
  • Video dimostrativi per ogni esercizio
  • Correzione esercizi e assistenza WhatsApp
  • Check periodici per monitorare i tuoi progressi
  • Linee guida alimentari o collaborazione con il tuo nutrizionista di fiducia

+ riceverai la mia esclusiva guida in .pdf dedicata alle clienti del Coaching Online 📖

SCEGLI IL PERCORSO PIÙ ADATTO A TE:

🌷 Reset — 100€ (1 mese)
Il punto di partenza ideale per iniziare il percorso e scoprire il mio metodo.

🦋 Evolve — 260€ (3 mesi, il più scelto) 
Il tempo minimo necessario a vedere i primi cambiamenti reali.

✨ Glow — 450€ (6 mesi, miglior valore)
Per trasformare il tuo stile di vita e ottenere risultati destinati a durare.

Il programma di allenamento viene aggiornato in base ai tuoi progressi e feedback, in media ogni 6-7 settimane.

RICHIEDI ORA

"Sono una Personal Trainer e Mental Coach, laureata in Scienze Motorie. Quello che ti offro non è una scorciatoia. Non ti prometto che cambierai in tempo breve, ma che il cambiamento sarà definitivo: io stessa ho impiegato 7 anni per trasformare il mio corpo.

Te lo dico chiaramente perché qui non trovi qualcuno che ti dice cosa fare, ma perché farlo — voglio che tu capisca la logica, per diventare protagonista attiva del tuo cambiamento. Ogni trasformazione richiede un tempo soggettivo, che va rispettato. Ma se avrai fiducia in te stessa e nel mio metodo, i risultati arriveranno."

Isabella

Risultati delle mie clienti

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Dicono di me e dei miei programmi

FAQ - Domande Frequenti

Non mi sono mai allenata: questo percorso è adatto anche a me?

Assolutamente sì. Il programma è completamente personalizzato sul tuo livello, che tu sia principiante o già esperta.

Serve seguire una dieta o andare dal nutrizionista?


Non sono una nutrizionista, quindi non fornisco diete.
 Quello che posso fare è fornirti delle linea guida per imparare a nutrirti in maniera sana e coerente con i tuoi obiettivi.
 Se lo desideri, puoi affiancare il percorso con un nutrizionista con il quale sarò felice di collaborare.

Quanto tempo devo dedicare agli allenamenti?

Lo decidiamo insieme. Durante la call conoscitiva ti chiederò quante sessioni realisticamente puoi dedicare all'allenamento ogni settimana e costruirò un programma su misura che si adatti alla tua routine — non il contrario.

Come funziona il supporto WhatsApp?

Puoi scrivermi per chiarire i tuoi dubbi riguardo il percorso, inviarmi tuoi video in palestra per ottenere correzioni degli esercizi o contattarmi per una dose extra di motivazione. Sono qui per te!

Dopo quanto vedrò i primi risultati?

Dipende dal punto di partenza e dalla costanza, ma la maggior parte delle clienti vede i primi cambiamenti nelle prime 4–6 settimane: più energia, postura migliore, aumento della forza e prime differenze estetiche. I risultati più evidenti arrivano continuando nel tempo: per questo il focus del mio metodo è costruire abitudini sane e sostenibili nel tempo.