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Tonificare a casa? Sì, se sai come fare.
Niente attrezzi costosi: ti bastano 2 manubri (o due bottiglie d'acqua) e la tua voglia di iniziare. 

COSA TROVI ALL’INTERNO

- 12 settimane di allenamenti adatti a tutti i livelli ed obiettivi;

- Sessioni dinamiche ed efficaci da 40-60 minuti; 

- Programma flessibile da 2 a 4 giorni a settimana;

- Video dimostrativi ed istruzioni per ogni esercizio;

- Oltre 50 pagine di consigli fitness, allenamento e mindset;

FA PER TE SE

- Vuoi allenarti a casa senza stress né costosi attrezzi;

- Hai poco tempo ma vuoi comunque migliorare la tua forma fisica;

- Cerchi un programma chiaro, flessibile e stimolante;

- Desideri risultati visibili già dopo poche settimane.

Come funziona?

Dopo l’acquisto riceverai una mail con il link per scaricare la guida in formato .pdf leggibile su tutti i dispositivi. Scaricala, salvala e portala sempre con te!