Ho iniziato la summer body challenge solo da una settimana e devo dire che mai come con questa sfida sono invogliata ad andare in palestra! La guida che ha fatto la coach Isabella è completissima, non solo la scheda con l’allenamento per le 12 settimane ma anche tante altre parti che completano il tutto come quella sull’alimentazione, su come trovare al meglio la motivazione o come affrontare le “giornate no”!
Ogni esercizio ha collegato anche il video spiegazione di come si svolge al meglio, insomma meglio di così non si può!
Inoltre Isabella è sempre disponibile per ulteriori informazioni, una persona unica !!! Super consigliata
